Шест работи што мора да ги направите: Како да ги ублажите изгорениците од сонце

Без разлика колку сте внимателни, можно е да се изгорите додека сте на отворено, бидејќи многу луѓе често забораваат повторно да нанесат крема за сончање, а може да им биде тешко да покријат одредени делови од телото.

Затоа, ако се случи да се изгорите од сонце, важно е да знаете како да дејствувате во таа ситуација.

Основачот и директор на „Д-р Медиспа“ Мунир Смоџи наведува дека ако сте дошле во оваа ситуација, веројатно не сте го послушале советот на дерматологот. Во овој поглед, тој сподели шест совети што мора да ги следите.

Користете ладна фланелска крпа

Обезбедете ладни фланелски крпи да користите над местото само за да ја смирите кожата. Треба да биде чиста фланелска крпа, удобна ладна температура за да можете да ја оладите површинската температура на кожата. Смоџи забележа дека овој метод треба да помогне во смирувањето на кожата.

Избегнувајте употреба на активни состојки

Д-р Смоџи објасни зошто е важно да избегнувате нанесување активни состојки на кожата по силно изгореници од сонце.

„Многу луѓе сакаат да користат работи како алое вера на површината на кожата, дури и свежа алое вера, но тоа може да ги зголеми шансите за инфекција“, рече тој.

Кај деца и возрасни
Помалку познати знаци на дехидратација што можете да ги видите на вашето лице
Експертот за нега на кожа предлага користење формули на база на керамид кои содржат емолиенти, кои помагаат во омекнување и смирување на кожата.

Одлучете се за состојки како глицерин, кои помагаат во хидратација и зајакнување на бариерата на кожата. Кремите и лосионите што содржат керамиди исто така можат да бидат одлични бидејќи ја држат кожата заедно и формираат заштитен слој кој помага при губење на влага и видливо оштетување.

Земајте антихистаминици

Изгорениците од сонце и отокот честопати одат рака под рака, па затоа земањето антихистамин без рецепт може да помогне во смирување на воспалението и отокот на кожата.

Избегнувајте лупење

Ако се обидувате да се ослободите од изгореници од сонце, лупењето нема да помогне. Тоа е затоа што може да ја иритира веќе оштетената кожа, што потенцијално може да доведе до лузни или инфекција. Исто така, не чепкајте по местото, бидејќи тоа всушност може да предизвика повеќе проблеми.

Држете се подалеку од сонце

Откако ќе се изгорите од сонце, важно е да си дадете време правилно да се опоравите. Д-р Смоџи вели дека е важно да го избегнувате сонцето во овој период.

„Дозволете вашата кожа да заздрави. Ќе биде потребно време вашата кожа да се врати во нормала“, вели тој.

Нанесете малку SPF

Во иднина, осигурајте се дека се заштитувате од сонцето колку што е можно повеќе. Националната здравствена служба препорачува употреба на крема за сончање со минимален заштитен фактор од SPF30, нанесена 30 минути пред да излезете надвор и повторно непосредно пред да излезете надвор.

За најдобри резултати, нанесувајте повторно на секои два часа, што е важно поради ефектот на сушење на сонцето. Исто така, треба да изберете креми со водоотпорна формула ако се потите или дојдете во контакт со вода.