Пет проверени начини да ја излечите главоболката брзо и без лекови

Невролозите открија како да ја излечите главоболката без лекови!

Секој барем еднаш во животот доживеал силни главоболки. Всушност, околу половина од светската популација редовно се среќава со оваа непријатна состојба. Според лекарите, многу фактори можат да предизвикаат главоболка – временски промени, стрес, хипертензија, влошување на хроничните болести итн. Понекогаш силната болка сигнализира присуство на сериозна болест која бара итна посета на лекар.

Но, ако позадината на главоболката не е тешка хронична болест, тогаш лесно може да се ослободите од болката, а американските невролози открија што прават…

Докажани начини
Неодамна американските невролози издадоа низа препораки за ублажување на главоболката. Оваа листа ги вклучува најефективните методи, кои тие редовно ги користат на работа и дома.

Еве ги петте најефикасни:

1. Обидете се да најдете мирно место и да седнете (легнете) таму најмалку половина час. Методот е особено ефикасен ако просторијата е исто така темна.
2. Пијте ладна вода во мали голтки. Според зборовите на вонредниот професор на Институтот за неврологија (Западна Вирџинија, САД), Кристина Лопез, појавата на главоболка кај неа, по правило, сигнализира недостаток на вода во телото. Кога ќе се воспостави рамнотежа, мигрената исчезнува.
3. Намачкајте ги слепоочниците со малку есенцијално масло врз нив. Подобро е ако е иглолистен. Мирисот на ментол помага да се опуштите и да го намалите степенот на болка.
4. Напијтњ се кафе. Кофеинот ги стеснува крвните садови, што го намалува протокот на крв во мозокот. Како резултат на тоа, главоболката може брзо да помине.
5. Ставете ладни облоги. Навлажнето шамиче со вода и ставете го на челото. Студот ќе помогне во стеснување на крвните садови и отстранување на непријатните симптоми.