Како што нашите тела се менуваат како што старееме, така се менуваат и нашите потреби за исхрана, особено за жените. Нутриционистите и диететичарите се согласуваат дека некои промени во навиките во исхраната се неопходни по 60-тата година за да останете здрави. „Клучот е храната богата со растителни влакна, особено зеленчукот. Влакната не се варат целосно. …

Која храна ви е потребна ако имате повеќе од 60 години? Read More »