Што се случува со телото кога пиете жешка вода или кафе: Нутриционист ја открива вистината што веднаш ќе престанете да го правите тоа

Чаша топла вода пред оброк го забрзува слабеењето? Многумина веруваат во оваа теорија, иако експертите безброј пати објаснија што всушност топла течност му прави на нашето тело и кои се неговите придобивки.

Од друга страна, потрошувачката на ладна вода во никој случај не се препорачува, бидејќи го зголемува ризикот од настинка.

Што е точно и која температура на водата е најдобра за нас, објаснија експертите.

“Постои теорија дека топла вода е делотворна во  губење на тежината, бидејќи работи со олеснување на гладот ​​и забрзување на метаболизмот. Вистина е дека многу топла вода всушност ги оштетува sидовите на дигестивниот тракт, ја отстранува слузта и формира заштитен слој на мукозните мембрани. Овој процес на „уништување“ предизвикува намалување на чувството на глад, но јас никогаш не би го препорачала “, вели гастроентерологот и нутриционист Светлана Исакова.

И студена вода? Дали ни штети или влијае на нашето здравје?

“Студената вода е добра за да ја задоволите жедта, но воопшто не се препорачува. Многу е важно да се одржи основната телесна температура, еве зошто. Терморегулацијата, варењето и функционирањето на сите телесни системи зависат од основната телесна температура. Не е препорачува да се излади телото. “” Ова ќе го забави варењето, ќе предизвика васкуларни промени, ќе го зголеми ризикот од развој на болести на ендокрините органи “, вели експертот.