Пред спиење земете половина лажичка мед и сол – еве зошто
Само половина лажичка пред спиење и ќе ја почувствувате промената
Несоницата, доколку опстојува, може да влијае на нашето емоционално и физичко здравје. Исто така, негативно влијае на меморијата, концентрацијата и расположението и го зголемува ризикот од депресија.
Со помош на оваа природна смеса ќе избегнете конзумирање на разни лекови против несоница.
Состојки и подготовка:
1 лажичка хималајска сол
5 лажички суров мед
Се што треба да направите е добро да ги измешате состојките и да ја истурите смесата во стаклен сад и да го затворите со капак.
Секоја вечер, пред спиење, земајте половина или 3/4 лажичка од смесата. Чувајте го под јазикот и ќе ја забрза апсорпцијата. Доколку сакате, можете да го додадете во чаша топла вода и да го пиете како чај.
Изненадувачкиот ефект на овој лек може да се припише на својствата на хималајската розова сол, која содржи 84 есенцијални минерали. Оваа неверојатна природна сол го регулира нивото на серотонин и мелатонин во телото, што обезбедува здрав сон. Медот содржи гликоза, која на клетките на телото им ја обезбедува потребната енергија за новиот ден и му помага на телото да се опорави од претходниот ден.