Популарен додаток во исхраната покажува загрижувачка врска со срцева слабост

Популрниот додаток во исхраната за спиење, мелатонин, е поврзан со зголемен ризик од срцева слабост, според нова студија што ги загрижи научниците. Анализата, која сè уште не е подложена на рецензија од страна на колеги, покажа дека долготрајната употреба на додатокот може да има сериозни последици за здравјето на срцето, објавува Science Alert.

Што откри студијата?
Студија на повеќе од 130.000 возрасни лица во неколку земји покажа дека пациентите кои користеле мелатонин на рецепт повеќе од една година имале 89 проценти поголем ризик од развој на срцева слабост во текот на петгодишно следење. Тие исто така имале двојно поголем ризик од смрт од која било причина во споредба со оние кои не земале мелатонин.

Важно е да се напомене дека наодите се прелиминарни и засега не ги менуваат постојните здравствени препораки. Тие не докажуваат дека мелатонинот – четвртиот најпопуларен природен додаток во исхраната кај возрасните во Соединетите Американски Држави – директно предизвикува опасни ефекти. Сепак, резултатите сугерираат дека се потребни понатамошни студии за да се утврди безбедноста на неговата долгорочна употреба.

Потребна е претпазливост
Мелатонинот генерално се смета за безбеден за краткорочна употреба, околу еден до два месеци, но има малку информации за ефектите од долготрајната употреба. Новото истражување беше презентирано на годишниот состанок на Американската асоцијација за срце.

„Додатоци на мелатонин можеби не се толку безопасни како што вообичаено се претпоставува“, вели медицинскиот истражувач Екенедиличукву Нади од Њујорк. „Ако нашата студија се потврди, тоа би можело да влијае на тоа како лекарите ги советуваат пациентите за помагала за спиење.“

Мелатонинот е додаток кој имитира хормон што мозокот природно го произведува за регулирање на циркадијалниот ритам на телото. Достапен е без рецепт во Соединетите Американски Држави и во многу други земји, што значи дека пациентите често го земаат без медицински надзор во врска со дозата или времетраењето на терапијата.

Главното ограничување на студијата
Кон овие загрижувачки наоди треба да се пристапи со претпазливост, бидејќи студијата има значително методолошко ограничување. Имено, истражувачите ги разгледувале само рецептите за мелатонин. Ова значи дека контролната група – оние за кои не е пријавено дека земаат мелатонин – можеби вклучувале луѓе кои го купиле без рецепт, што можело да влијае на резултатите.

Карлос Егеа, претседател на Шпанската федерација на здруженија за медицина на спиење, кој не бил вклучен во студијата, исто така го истакнува ова ограничување. Сепак, тој верува дека врската треба да се сфати сериозно. „Овие наоди го оспоруваат перцепцијата за мелатонинот како безопасна долгорочна терапија и само ја истакнуваат потребата од нови контролирани студии за да се разјасни неговиот безбедносен профил“, вели Егеа.

Дури и на краток рок, мелатонинот може да има несакани ефекти за кои многу корисници не се свесни. Иако производите се базираат на природен хормон, тоа не значи дека не носат ризици. Оваа студија служи како важен потсетник дека се потребни повеќе истражувања за долгорочната безбедност на еден од најпопуларните додатоци во светот.