Пет солени намирници кои е можно да содржат аспартам
Пет солени намирници кои може да содржат аспартам, вештачки засладувач кој може да биде штетен за вашето здравје.
Аспартамот првенствено се користи како засладувач и почесто се наоѓа во слатки или десертна храна и пијалоци. Сепак, аспартамот може да се најде и во одредени солени или прехранбени производи кои не би ги нарекле баш слатки, иако е поретко. Еве листа од 5 солени намирници кои можеби содржат аспартам!
1. Кечап или прелив: некои марки на кечап со намален шеќер или без шеќер, сос за скара и преливи за салата може да содржат аспартам за да обезбедат сладост без употреба на шеќер.
2. Нискокалоричен прелив за салата: Одредени нискокалорични преливи за салата, особено оние што се продаваат како „лесни“ или „со намалени маснотии“, може да користат аспартам како засладувач.
3. Маринади и сосови: Некои маринади, сосови и солени сосови без шеќер може да содржат аспартам за да се постигне саканиот вкус без додаден шеќер или калории.
4.Конзервирани супи: Во одредени конзервирани супи со намален шеќер или без шеќер, аспартамот може да се користи за да се подобри вкусот и да се обезбеди навестување на сладост.
5. Солени закуски: Повремено можете да најдете намалени или солени грицки без шеќер, како чипс или крекери, кои користат аспартам како засладувач во нивната формулација.
Не заборавајте секогаш да ја проверувате листата на состојки и информациите за исхраната на одредени производи за да одредите дали содржат аспартам, бидејќи формулациите може да варираат помеѓу брендовите и производителите.