Пет решенија за лош здив: Стоматолозите ни откриваат најдобрите трикови

Ако некогаш ви треба трик за да го поправите лошиот здив, послушајте го советот од стоматолог!

Следниве трикови можат да им помогнат на сите оние на кои во одредена ситуација им треба итно освежувач на здивот. Тоа најчесто се случува после храна која е богата со кромид, но лошиот здив не е секогаш предизвикан од консумирањето храна. Бактериите се акумулираат во устата, а стоматолозите откриваат како:

„Типично, лошиот здив е предизвикан од бактерии на забите, јазикот или крајниците. Други работи како тутунот или лековите може да имаат ефект. Може да биде предизвикан и од посериозни проблеми, како што се пародонталната болест и расипувањето на забите. резултат на прекумерен раст на бактерии“, рече д-р Амбер Бонаиг и откри неколку трикови кои можат да помогнат при лошиот здив:

Гуми за џвакање, но со предупредување

Задолжително прво прочитајте ја етикетата, советува стоматологот. „Држете се до производите без шеќер, бидејќи бактериите во вашата уста ќе се размножат ако ги храните со шеќер. Гумата за џвакање може да помогне да се стимулира производството на плунка, што може да го намали лошиот здив“, рече докторот, истакнувајќи дека нането и нането се одлични, но дека тие не се замена за основната рутина дома.

Јадете јаболка или јогурт

„Јадењето одредени овошја, како јаболката, исто така може да ги смири сулфурните соединенија во устата, како и јогуртот. Тие помагаат да се неутрализираат сите лоши мириси“, рекол докторот.

Исплакнете ја устата

“Хидрацијата може да помогне да се намали количината на бактерии во устата. Откако ќе испиете малку течности, обидете се да ја исплакнете устата со вода, бидејќи тоа исто така може да помогне да се отстранат честичките од храната и бактериите”.

Земете една лажица

„Користењето предмет како лажица за гребење на потенцијалните бактерии од јазикот може да помогне да се подобри здивот во итен случај“.

Грижете се за вашите заби

Иако сите овие предлози се одлични, сепак е важно да се придржувате до основната дентална хигиена, како во вашата редовна рутина дома, така и при посета на стоматолог. „За да го држите под контрола лошиот здив, треба темелно да ги четкате забите, непцата и јазикот два пати на ден, а пределот помеѓу забите да го миете со конец еднаш дневно“, е препораката на стоматологот.