Како летањето со авион влијае на здравјето? Три органи се најчувствителни

Летањето со авион може да влијае на 3 важни органи во нашето тело!

Некои луѓе сакаат да летаат со авион, додека други не можат да го сфатат тоа. Најлошиот момент за оние кои се плашат од летање е самото поаѓање и слетување, како и турбуленциите. По долг лет, луѓето, особено постарите, обично чувствуваат одредена количина на поспаност, па дури и вртоглавица. Покрај тоа, може да се појават и други здравствени проблеми.

„Седењето осум часа или повеќе може да има сериозни негативни ефекти врз вашето здравје, како што се здравјето на срцето и респираторниот систем, како и вашите мускули и зглобови“, предупреди општ лекар Џил Џенкинс, пишува Mirror.

Погледнете кои други потенцијални здравствени проблеми може да ги предизвика летањето:

Мозок
Најголем предизвик за мозокот додека лета е менувањето на временските зони. Промените во шемите на спиење предизвикани од разликите во временската зона може да влијаат на квалитетот на сонот, што дополнително може да влијае на когнитивната функција и расположение.
Исто така, ниското ниво на влажност може да доведе до главоболки, вртоглавица и когнитивно оштетување. За време на долгите летови, особено за луѓето кои се борат со анксиозност, може да се појави зголемен стрес. Се советува да пиете многу вода и да се трудите да се опуштите.

Срце
Д-р Џил Џенкинс објаснува дека летањето на долги растојанија може да влијае на дишењето, предизвикувајќи отежнато дишење, а понекогаш и непријатност во градите. Луѓето кои се најзагрозени во авион се оние кои веќе страдаат од кардиоваскуларни болести. Ако имате какви било проблеми со срцето, секогаш проверувајте кај вашиот лекар дека е во ред да летате и спакувајте ги потребните лекови во вашиот рачен багаж. За да го намалите ризикот, останете добро хидрирани и не пијте алкохол во текот на летото.

Стомакот
Промената на влажноста може да предизвика стомачни проблеми.

„Кабините во авионите имаат ниско ниво на влажност, што може да предизвика дехидрација и да доведе до дигестивни проблеми како што се запек и непријатност. Промените во притисокот во кабината може да предизвикаат и проширување на гасовите во стомакот, што доведува до надуеност или непријатност. Долготрајното седење за време на долгите летови може да придонесе за бавно варење и запек“, објаснува д-р Сајмон Теобалдс, општ лекар во Pall Mall Medical (Лондон).