Сакаш ли да трчаш? Што му прават екстремните вежби  на вашиот мозок?

Научниците спровеле истражување на екстремно физички активни луѓе и дошле до интересни сознанија.

Новото истражување кај екстремно физички активни луѓе покажува дека мозокот има еден вид метаболичка безбедносна мрежа кога нивото на гликоза паѓа многу ниско.

Една неодамнешна пилот студија покажува дека човечкиот мозок може да го разложи сопственото масно ткиво за енергија кога е лишен од гликоза, нудејќи нови сознанија за неговата невропластичност.

Шпанските невронаучници го испитувале мозокот на 10 маратонци (8 мажи, 2 жени) пред и по трката на 42 километри. Нивните наоди сугерираат дека кога нивото на гликоза ќе падне критично ниско, невроните може да почнат да го трошат миелинот – масната обвивка што ги опкружува нервните влакна.

Шпанска група научници забележале значително намалување на миелинот во белата маса на мозокот, особено во регионите поврзани со моторната контрола, сензорната обработка и емоционалната интеграција.

„Нашите наоди може да отворат нова перспектива за миелинот како енергетска резерва подготвена за употреба кога на мозокот му недостасуваат нормални хранливи материи“, објаснија авторите на студијата, објавена во списанието Nature Metabolism.

Во рок од 24-48 часа по трката, нивото на миелинот значително се намали. Сепак, две недели подоцна, миелинските маркери почнаа да се опоравуваат и се стабилизираа за два месеци кај шесте учесници кои продолжија да имаат слика на мозокот.

Шпанските научници предлагаат миелинот да делува како метаболичка безбедносна мрежа која му овозможува на мозокот, кога му недостасува гликоза, да црпи енергија од избраните области, додека го зачувува поголемиот дел од својата бела материја. Ова е во согласност со минатите студии на глувци кои покажаа дека миелинот може да послужи како резерва на маснотии кога гликозата е ниска.

Губењето на миелинот е поврзано со невролошки нарушувања како мултиплекс склероза. Иако големината на примерокот во гореспоменатата студија е мала, таа сугерира механизам за преживување кој можеби бил клучен за човековата еволуција, дозволувајќи им на учесниците да изведуваат трчање на издржливост додека ја одржуваат когнитивната функција.

Ова може да го објасни и привремениот когнитивен пад забележан кај тркачите веднаш по маратонот.