Промена на часовникот 2025: Ова е точниот датум кога започнува зимското време

Поместувањето на часовникот е една од оние теми што предизвикува дебати секоја година: зошто го правиме тоа на прво место, која е целта и, најважно од сè – кога се враќа часовникот? Ни 2025 година нема да биде ништо поинаква, бидејќи ќе ги поместуваме часовниците и напролет и наесен. Иако во минатото многу се зборуваше за укинување на часовникот, сегашниот распоред сè уште нè држи во ритам од две промени годишно.

Можеби ви изгледа како мала работа, но поместувањето на часовникот напред има многу последици – од влијанието врз нашето здравје и благосостојба до промените во сообраќајот, па дури и во бизнисот.

Кога се поместува часовникот во 2025 година?

Во 2025 година, ќе го поместиме часовникот двапати напред, според долгогодишната практика:

Летно сметање на времето: Во недела, 30 март 2025 година, во 2:00 часот наутро, ќе ги поместиме часовниците еден час напред на 3:00 часот наутро. Ова значи дека ќе изгубиме еден час сон, но вечерите ќе бидат подолги.

Зимско сметање на времето: Во недела, 26 октомври 2025 година, во 3:00 часот наутро, ќе ги поместиме часовниците еден час назад на 2:00 часот наутро. Потоа ќе спиеме еден час, но деновите ќе бидат пократки.

Зошто часовникот сè уште се поместува двапати годишно?

Поместувањето на часовникот произлегува од желбата за подобро искористување на дневната светлина, особено во летните месеци. Намерата беше да се намали потрошувачката на енергија, но современите истражувања покажуваат дека овие заштеди се минимални. И покрај ова, часовниците сè уште се поместуваат напред во повеќето земји од Европската Унија.

Во 2018 година, Европската Унија предложи да се укине сезонското поместување на часовникот, но земјите-членки не успеаја да се договорат за униформно време. Поради оваа причина, ќе продолжиме да го поместуваме часовникот напред барем до 2026 година.

Дали сите земји ги поместуваат своите часовници?

Иако повеќе од 70 земји низ целиот свет сè уште го поместуваат часовникот напред, неколку земји веќе ја укинаа практиката. Меѓу нив се:

Русија, Турција и Белорусија, кои се одлучија за трајно летно сметање на времето.

Исланд, кој поради својата локација нема потреба да го поместува часовникот.

Во Европската Унија, повеќето земји сè уште ја следат сезонската промена на часовниците, а и Македонија го следи тоа правило.

Како поместувањето на часовникот влијае на нашето тело?

Поместувањето на часовникот може да влијае на вашето здравје и благосостојба со нарушување на вашиот природен биолошки ритам. Експертите предупредуваат дека може да предизвика замор, намалена концентрација и нарушување на спиењето.

За да го олесните преминот, обидете се:

Прилагодете го ритамот на спиење неколку дена пред спиење.

Избегнувајте кофеин и обилни оброци пред спиење.

Користете природна дневна светлина за подобро да го прилагодите вашиот биолошки часовник.

Дали поместувањето на часовникот ќе биде постепено укинато наскоро?

Иако многумина сакаат тоа да престане, часовникот во Европската Унија ќе продолжи да се менува двапати годишно до понатамошно известување. Додека земјите-членки не се согласат, ние остануваме со сегашниот аранжман.

Сега знаете кога часовникот се враќа во 2025 година и зошто сè уште го правиме тоа. Иако многумина се прашуваат дали поместувањето на часовникот сè уште има смисла, ние ќе продолжиме со оваа практика. Не заборавајте да поставите потсетник за 30 март и 26 октомври и подгответе се да направите промена!