Чај, туршија и лук: Природни лекови за чести зимски инфекции

Во зима, честопати сме погодени од воспаление на мочниот меур, бубрезите или болки во грбот, еве како да се справите со нив!

Различни работи се случуваат во нашето тело кога е зима, а јануари е месец кога сме склони на сезонски здравствени проблеми.

Овие вклучуваат слаба циркулација, бактериски инфекции на бубрезите, мочниот меур и уринарниот тракт, како и болка во долниот дел на грбот и коските и инфекциите на увото.

Земете витамин Ц во поголеми количини, околу 1.000 мг на ден. Јадете пиперки, лимони, грејпфрут, портокали, киви, кисели краставички и сува брусница.

Лук и кромид, домашни супи, чорби и чорби треба да бидат на менито секој ден, а од медицински чаеви, треба да пиете бреза, бобинки од смрека, пченкарна свила, глог, коприва и увин чај.

На бубрезите нема да им годи ниту февруари , ако имате камен или песок во бубрезите. Треба да вежбате најмалку половина час на ден, со диета и детоксикација, кои вклучуваат елиминирање на мрсна храна, слатки и производи од суво месо. Пијте свежо исцедени сокови од цвекло, јаболка, моркови, целер и першун.