Портокалите се најполезни ако се јадат цели
Портокалите се корисни за имунитетот, помагаат во враќањето на силата по вирусни заболувања и ја подобруваат состојбата на крвните садови. Руската нутриционистка Олга Перевалова за радиото Спутник говори за тоа – како да јадете портокали, а тие да не ги загубат своите вредни својства? – Дневната доза на витамин Ц е 60 милиграми. Свеж портокал …