Премногу седење и здравје: По колку време задолжително треба да стануваме
Човечкото тело е создадено за движење Старите Грци и Римјани ја препознале важноста на физичката активност за правилно здравје, а модерната медицина ја потврдила врската помеѓу редовното вежбање и превенцијата од болести. Нашата еволуција и генетски состав диктираат дека луѓето се создадени да се движат. Додека седиме мирни, нашите тела и умови брзо се дегенерираат […]