Може ли косата да се „навикне“ на поретко миење? Одговорот можеби ќе ве изненади

Колку често треба да ја миете косата? Додека некои тврдат дека секојдневното миење е штетно, други не можат да замислат да го прескокнат својот вообичаен ритуал

Постои особено раширено верување дека косата ќе стане помалку мрсна ако ја миеме што е можно поретко.

Но, дерматолозите предупредуваат дека таков пристап не е нужно добар за скалпот, а во некои случаи може да предизвика дополнителни проблеми.

Миењето на косата е еден од наједноставните ритуали за убавина, но и тема за која постојано се дебатира. Дали треба да ја миете косата секој ден, двапати неделно или поретко? Може ли скалпот навистина да се „навикне“ на поретко миење и со тоа да произведува помалку масло?

Шпанскиот дерматолог Оскар Муњоз објаснува дека пореткото миење не значи поздрава коса. Напротив, кај луѓето склони кон зголемена маснотија, тоа може да доведе до акумулација на себум, мртви клетки на кожата и остатоци од производи за стилизирање на косата.

Ваквите наслаги можат да придонесат за чешање, иритација и појава на првут, особено кај луѓе кои веќе имаат проблеми со скалпот.

Може ли косата да се „истренира“ да биде помалку мрсна?
Еден од најраспространетите митови е дека косата ќе стане помалку мрсна со текот на времето ако постепено ги продолжуваме интервалите помеѓу миењата. Но, производството на себум, природна маст што ја лачат лојните жлезди, првенствено зависи од хормоните, генетиката и индивидуалните карактеристики на кожата.

Со други зборови, само со одложување на миењето, не можеме да го научиме скалпот да произведува помалку масло. Косата може да изгледа различно бидејќи себумот постепено се распределува по должината на стеблото на влакното, но тоа не значи дека лојните жлезди го промениле начинот на кој работат.

Редовното миење е особено важно за луѓето со мрсен скалп бидејќи помага да се отстрани вишокот себум и нечистотии. Кај луѓето склони кон првут и себореичен дерматитис, акумулацијата на маснотии може дополнително да ги влоши постојните проблеми.

Друга честа заблуда е дека секојдневното миење го поттикнува опаѓањето на косата. Многу луѓе се грижат кога ќе забележат повеќе влакна во одводот по туширањето, па затоа почнуваат да ја мијат косата поретко.

Сепак, дерматологот Клаудија Бернардез објаснува дека за време на миењето, влакната што веќе го завршиле својот природен циклус на раст се ослободуваат најмногу.

Нормално е да губите приближно 50 до 100 влакна секој ден, иако постојат индивидуални разлики. Ако не ја миеме косата неколку дена, дел од паднатите влакна останува меѓу другите влакна и се ослободува само за време на следното миење или чешлање.

Поради ова, може да изгледа како одеднаш да губиме многу повеќе коса од вообичаено, иако тоа е коса што и онака би паднала. Меѓутоа, ако забележите ненадејно или долгорочно зголемено опаѓање, истенчување или појава на области без влакна, се препорачува да се консултирате со дерматолог.

Колку често треба да ја миете косата?
Не постои универзално правило. Луѓето со мрсен скалп и тенка коса може да бидат во ред со дневно или секое второ миење, додека сувата, разлетана или хемиски третирана коса често е посоодветна за подолги интервали.

Изборот на производи е исто така важен. Благ шампон прилагоден на типот на скалпот, млака вода и нежно миење ќе помогнат да се избегне непотребно сушење. Најдобро е шампонот прво да се нанесе на скалпот, додека регенераторот треба да се насочи кон должината и краевите на косата.

Ако вашата коса веќе изгледа мрсна денот по миењето, нема причина да чекате уште неколку дена само затоа што сте слушнале дека пореткото миење е поздраво. Од друга страна, ако вашата коса е сува и кршлива, секојдневното шампонирање можеби не е најдобриот избор.

Заклучокот на дерматологот е едноставен: косата не треба да се мие што е можно поретко по секоја цена, но дури и секојдневното миење не е задолжително за секого. Најважно е да ја прилагодите фреквенцијата на миење на сопствените потреби, а не на воспоставените митови за убавина.