Пет знаци дека на вашиот организам му недостига витамин Ц
Силниот имунитет нè штити од вируси и бактерии. Затоа треба да се снабди со потребните минерали и витамини, меѓу кои е и витамин Ц. Еве ги првите знаци дека на вашето тело му недостасува витамин Ц.
Иако лесно се наоѓа во природата и е лесно прифатен од нашите тела, лошите диетални навики и диетите кои не се со хранливи материи можат да доведат до недостаток на витамин Ц и здравствени проблеми.
Овој витамин е од витално значење за нашиот имунитет, ја прави нашата кожа здрава и помага во лекување на рани.
Витаминот Ц е исто така важен за здравјето на коските, и без него, телото не може да прифати железо и одредени протеини надвор од она што е потребно за здравјето на вените, лигаментите и тетивите.
Знаци дека вашето тело е дефицитарно со витамин Ц:
- Постојано чувство на ментална и физичка исцрпеност.
- Промени во расположението придружени со необјаснет гнев и нервоза.
- Пад на имунитетот што го спречува организмот да се бори против вируси, бактерии и други лоши микроорганизми кои предизвикуваат инфекции и алергии.
- Крварење на непцата, расипување на забите и обезбојување.
- Создавање модринки на телото без оправдана причина.