На празничната трпеза ништо не е забрането, доколку ја почитувате границата
За време на празниците несвесно внесуваме повеќе отколку што ни е потребно. Пробајте да ја внесувате храната свесно, толку колку што ви е потребно да ве засити, а не да ве пресити. Ви предлагам да направите неколку здрави алтернативи или да ја збогатете трпезата со некои нискокалорични специјалитети, вели во интервју за „Локално“ Елена Ѓоргиевска, фитнес инструктор во студиото FitLife, која на својот профил на Инстаграм покрај совети за вежбање споделува и бројни вкусни и здрави рецепти.
Линк до целиот текст тука