Важен за имунитетот, притисокот и шеќерот – повеќето луѓе не ни знаат што е витамин Ф, а ова се намирниците каде што го има најмногу!
Веќе знаете колку се важни витамин Ц, цинк и други работи што го зајакнуваат имунитетот. Но, дали знаете што е витамин Ф и во која храна се наоѓа? Витамин Ф е израз што се користи заеднички за две масти кои се од витално значење за нормалното функционирање на организмот. Есенцијалните масни киселини кои заедно создаваат …