Како да го сочувате здравјето и умот во длабока старост: Совети од 90-годишен јапонец
90-годишен јапонски мајстор за кенџутсу открива 3 совети за здравје и долговечност. Дознајте како да живеете исполнет живот во староста… Taјната на долговечноста е она што многумина се обидуваат да го откријат. Во земјите во кои живеат најдолговечните луѓе, како што се „сините зони“, постојат одредени навики во исхраната, активноста и начинот на живот кои …
Како да го сочувате здравјето и умот во длабока старост: Совети од 90-годишен јапонец Read More »