Ендокринологот ја открива најголемата грешка наутро: Само залепете сало за стомакот и „отворете ја вратата“ на дијабетесот

Грешка која повеќето луѓе ја прават наутро може да доведе до акумулација на масно ткиво околу стомакот и да го зголеми ризикот од развој на дијабетес.

Утрото е најважното време од денот, а поради многуте обврски воопшто не се чувствуваме гладни и можеме да заборавиме на појадокот. Тоа е сериозна грешка. Лекарите предупредуваат дека тоа може да доведе до таложење на масно ткиво околу стомакот. Дијабетологот и ендокринолог д-р Луиза Напиорковска истакнува дека е особено опасен за децата и тинејџерите.

“Недостатокот на појадок доведува до зголемување на концентрацијата на инсулин и засилување на механизмот на отпорност на инсулин. Инсулинската резистенција предизвикува акумулација на масно ткиво околу стомакот, што доведува до абдоминална дебелина. Покрај тоа, високата концентрација на инсулин може негативно да влијае на концентрацијата и вниманието “, предупредува докторот на Инстаграм.
Отпорноста на инсулин е предизвикана од дебелина, стареење и недоволна физичка активност. Кушингов синдром или хемохроматоза, исто така, може да придонесат за развој на отпорност на инсулин. Прескокнувањето на појадокот не е добро ниту за возрасните. Луѓето кои не јадат наутро имаат поголем ризик од дебелина и срцеви заболувања.

Во 2015 година, списанието Diabetes Care објави истражување кое покажува дека пациентите со дијабетес тип 2 кои го прескокнуваат појадокот се изложени на ризик од скокови во нивото на гликоза во текот на денот. Ова е многу опасно за здравјето.

„Предвидувавме дека дијабетичарите што го прескокнуваат појадокот нема да биде здраво, но бевме изненадени колку метаболизмот на гликозата се влоши кај пациентите само затоа што не јадеа“, коментира проф. Данијела Јакубовиќ од Универзитетот во Тел Авив. Таа додаде дека кај пациенти со дијабетес тип 2, прескокнувањето на појадокот доведува до полоша функција на бета клетките и зголемено ниво на гликоза во крвта.трото е најважното време од денот, а поради многуте обврски воопшто не се чувствуваме гладни и можеме да заборавиме на појадокот. Тоа е сериозна грешка. Лекарите предупредуваат дека тоа може да доведе до таложење на масно ткиво околу стомакот. Дијабетологот и ендокринолог д-р Луиза Напиорковска истакнува дека е особено опасен за децата и тинејџерите.