Дали навистина треба да правите 10.000 чекори дневно за да видите значајни здравствени придобивки?
Со години, бројот „10.000 чекори“ имаше речиси митски статус. Го гледате на вашиот педометар, го слушате во здравствени совети, па дури и може да го користите како личен репер. Сепак, идејата за 10.000 чекори дневно не потекнува од егзактна наука. Всушност, таа потекнува од јапонска маркетиншка кампања од 1960-тите за продажба на педометри. Денес, истражувачите …