Најдобра диета за сите оние кои сакаат здраво да остарат без хронични болести
Исхраната богата со растителна храна, умерени количини здрави животински производи и малку ултра-обработена храна е поврзана со здраво стареење и достигнување 70 години без сериозни болести и со добро ментално и физичко здравје, според 30-годишното истражување на 105.000 возрасни. Студијата на 8 диететски обрасци, диети – AHEI, aMED, DASH, MIND, hPDI, PHDI, EDIP и EDIH, …
Најдобра диета за сите оние кои сакаат здраво да остарат без хронични болести Read More »