Совети за подобар имунитет
Имунитетот го оштетуваат лошите навики: пушење, неправилна исхрана, долготрајни диети, недоволно спиење, нередовно одмарање, песимизам, лоша хигиена… Особено во зима нашето тело е подложно на инфекции. Нашето тело на студено троши многу енергија на загревање, уште на сето тоа ако додадеме и физички напор, стрес, а не му дадеме доволно калории, витамини и минерали, создаваме …