Колку треба да пешачите дневно за да си го продолжите животот
Научниците нагласуваат дека малите, но редовни промени во нивото на физичка активност може да имаат значително влијание врз нашето здравје и долговечност. Научниците открија колку пешачење дневно е потребно за да го продолжите животот за една година. Познато е дека редовната физичка активност значително го намалува ризикот од сериозни болести како што се срцеви заболувања, …
Колку треба да пешачите дневно за да си го продолжите животот Read More »