Јадењето ореви помага да се намали нивото на холестерол
Во контролирањето на холестеролот многу важна е и исхраната, а одредени намирници можат да помогнат во намалувањето на нивото на холестерол. Една таква намирница се и оревите, како најдобри јаткасти плодови кои можат позитивно да влијаат на здравјето на срцето. Според Eating Well, консумирањето од 30 до 60 грама ореви дневно во текот на две …
Јадењето ореви помага да се намали нивото на холестерол Read More »