Како дo рамен стомак без стомачни: Јапонска вежба со крпа за бања стана хит
Исцрпувачките тренинзи и рестриктивните диети се минато. Имено, според јапонскиот метод на д-р Токуши Фукуцуџи, за подобро држење на телото, потенок струк и чувство на леснотија, потребни ви се само пет минути на ден и еден обичен пешкир. Што точно е „’towel exercise’“? Вежбата со пешкир е нов фитнес тренд кој брзо стана вирален, особено […]