Многумина ги припишуваат овие симптоми на настинка, но вистинскиот виновник може да биде нешто сосема друго

Есента всушност сè уште не започнала, а вие веќе кивате, ви тече носот, грлото ви е малку гребано и се чувствувате уморно. Првата мисла за многумина ќе биде иста – настинка доаѓа

Но, токму во ова време од годината, постои уште еден многу чест виновник кој може да предизвика речиси исти проблеми.

Есенските алергии лесно можат да се помешаат со појава на респираторна инфекција, особено затоа што нивните сезони се преклопуваат. Додека постудените денови ја најавуваат сезоната на настинки и други респираторни заболувања, сè уште има големи количини на полен во воздухот, а мувлата исто така може да создаде дополнителен проблем.

Алергологот д-р Марк Ароника од клиниката Кливленд објаснува дека есента е време кога поленот од плевел го достигнува својот врв. Ако необично топлото време продолжи, сезоната на полен од трева може да трае подолго, па алергените можат да се преклопуваат и дополнително да ги влошат симптомите.

Едно растение може да произведе милијарда поленски зрна
Меѓу најголемите непријатели на лицата кои страдаат од алергии на есен е добро познатата амброзија. Обично почнува да цвета кон крајот на август, а тоа е растение кое произведува неверојатни количини полен.

Според д-р Ароника, само едно растение амброзија може да ослободи дури милијарда поленови зрна. Покрај амброзијата, и други плевели можат да предизвикаат проблеми за време на есента, вклучувајќи пелин и коприви.

Но поленот не е единствениот проблем. Влажното есенско време, заедно со лисјата и другиот распаѓачки растителен материјал, создава поволни услови за мувла. Поради ова, есента може да биде особено непријатно време за луѓето чувствителни на неговите спори.

Затнат нос, кивање, течење на носот и болно грло може да се појават кај алергии, но и кај респираторни инфекции, поради што не е секогаш лесно веднаш да се утврди што ни се случува.

Типичните симптоми на есенските алергии вклучуваат чешање на очите, течење или затнат нос, кивање и течење на носот. Може да се појават и замор, проблеми со спиењето и чувство на ментална летаргија.

Сепак, некои симптоми многу почесто укажуваат на инфекција. Треска или треска, болки во телото, екстремен замор, гадење или повраќање, силна кашлица и долготрајно болно грло се поверојатно респираторна инфекција отколку сезонска алергија. Погустата слуз може да биде придружна и на инфекцијата.

Постои уште една индикација. Ако земате лекови против алергии и тие воопшто не помагаат кај вашите симптоми, д-р Ароника вели дека вирус може да биде причина.

Ние внесуваме полен во сопствените домови
Практично е невозможно целосно да се избегне поленот, но неколку едноставни навики можат да ја намалат количината на алергени на кои сме изложени. По долго време поминато на отворено, добра идеја е да се истуширате или барем да го измиете лицето и рацете. Исто така е корисно да се пресоблечете бидејќи поленот останува на ткаенината и ние несвесно го внесуваме во домот.

Во периоди на висока концентрација на полен, се препорачува прозорците да се држат затворени, а луѓето со тешки алергии треба, кога е можно, да им ги остават задачите како што се гребење лисја, косење и плевење на други, бидејќи таквите активности ги зголемуваат алергените во воздухот.

За поблаги симптоми, може да помогне испирање на носот со физиолошки раствор, пиење многу течности и ладни облоги за иритирани очи. Клиниката „Кливленд“ исто така ги наведува назалните кортикостероидни спрејови и антихистаминиците со долготрајно дејство како опции за третман на алергии, но за потешки или долгорочни проблеми што влијаат на квалитетот на животот, се препорачува да разговарате со лекар или алерголог.

Со други зборови, ако не можете да престанете да кивате овие денови, немојте автоматски да заклучувате дека сте го фатиле првиот есенски вирус. Понекогаш одговорот е буквално во воздухот.