Јога поза за намалување на болките во вратот
Седечкиот начин на живот е сеприсутен во повеќето професии, па дури и кога имаме можност да се движиме, избираме да гледаме во екранот и да продолжуваме да го поминуваме времето седејќи. Последица е болката во вратот, и оваа јога поза значително ќе ја намали. Јога поза која е одлична за да се спротивстави на држењето …