Мелатонинот може да го подобри квалитетот на сонот
САД – Стручните проценки говорат дека околу 35 отсто од луѓето ширум светот страдаат од несоница и оти многумина користат фармацевтски лекови за спиење, што предизвикуваат долгорочна зависност и вклучуваат бројни несакани последици. За полесно заспивање и поцврст сон, исклучително е важно нивото на хормонот мелатонин, што во мозокот се лачи од мала жлезда со големина …
Мелатонинот може да го подобри квалитетот на сонот Read More »