Пет места каде веројатноста да добиете грип e поголема

Зима е, па постои и поголема закана од грип или вирусна инфекција.

Според Националниот институт за здравје (НИХ), од вирус на сезонски грип само во САД се хоспитализираат повеќе од 200.000 луѓе, додека 36.000 луѓе годишно умираат од него. Вообичаени симптоми на грип вклучуваат треска, кашлица, замор и болки во мускулите, а компликациите може да доведат до опасни по живот состојби како пневмонија.

Иако минатите сезони на грип и пандемијата COVID-19 не научија како да останеме здрави и дополнително да внимаваме на хигиената, како што е внимателно миење на рацете, сè уште има многу места каде што шансите да се заразите со овој потенцијален вирус се значително поголеми од другите.

Училишта и градинки

Училиштата и градинките се познати по циркулирачките болести, а грипот не е исклучок. Близината во просториите, заедничките набавки и интеракциите со учениците создаваат средина погодна за пренос на грип. Сите деца имаат заеднички играчки, многу групни активности и има многу бактерии во оваа возрасна група.

Поттикнувањето на редовното миење на рацете, промовирањето на вакцинацијата и информирањето за епидемиите на грип во заедницата се клучни чекори за заштита на учениците и наставниците.

Јавен превоз

Без разлика дали сте во автобуси, возови или такси, гужвите и површините со голем допир ја зголемуваат веројатноста дека ќе заболите од грип. Блискиот контакт со патниците и седењето на исти седишта без нивно чистење, меѓу патниците, значително го зголемува ризикот од инфекција

Држењето растојание кога е можно и употребата на средства за дезинфекција на рацете, може да им помогне на патниците да го намалат ризикот од добивање грип.

Канцеларии и работни места

Не е тајна дека канцелариските простори и заедничките работни станици можат да бидат потенцијални жаришта за вируси и бактерии. Тесно соработувате со другите на работа, што значи дека сте во блиски кругови и често споделувате простори како соби за состаноци и паузи.

Редовното чистење на заедничките простории, обезбедувањето опции за далечина кога е можно и охрабрувањето на болните вработени да останат дома се клучни за создавање на работно место отпорно на грип.

Спортски сали, теретани

Додека фитнес центрите и групните часови за вежбање се насочени кон промовирање на здрав начин на живот, тие исто така можат да ве изложат на грип. Заедничката опрема за вежбање и непосредната близина за време на тренингот создаваат средина каде што вирусот на грип може брзо да се шири.

Бришењето на опремата пред и по употреба и изборот на помалку посетен тренинг центар може да ви помогне да ја одржите вашата фитнес рутина без да го загрозите вашето здравје.