Дали е добро да пиете кафе кога сте болни?
Топол пијалок често се смета за лек за респираторни заболувања како настинка или грип.
Всушност, студиите покажуваат дека топлите пијалоци можат да помогнат привремено да се ублажат симптомите како што се течење на носот и болки во грлото. Плус, не може да се негира дека топлата кригла во вашите раце е утешна додека се борите против вирусот.
Меѓутоа, кога станува збор за кафето, жешката природа на пијалокот не е доволна за да биде целосно позитивна опција за пијалок кога сте болни – и има голем број причини зошто.
Кафето ве држи будни, но на вашето тело му треба одмор кога е болно.
„Значи, кофеинот е стимуланс, и иако веројатно нема да има никакво влијание врз клиничкиот тек на настинка или грип, стимулативната природа на кофеинот може да биде контрапродуктивна“, рече Суан Хасиг, вонреден професор по епидемиологија на Училиштето за јавно здравје на Универзитетот Тулан во Њу Орлеанс.
Кога се соочувате со вирусна инфекција, една од работите што навистина треба да ги направите е да се одморите многу. Спиењето му помага на вашето тело да се опорави од овие вируси, а бидејќи кафето треба да ве држи будни, може да го отежне да го добиете потребниот сон.
Истото важи и за енергетските пијалоци, кои често содржат повеќе кофеин од шолја кафе.
„Премногу кофеин може да биде лошо за вас без разлика дали сте настинати или грип или не“, рече таа.
Плус, кафето може да го вознемири вашиот стомак. Како што споменавме погоре, луѓето со одредени сезонски болести можеби нема да сакаат да консумираат нешто што им ја зголемува непријатноста во стомакот.
„Некои од овие инфекции, не толку настинката, туку грипот, понекогаш може да предизвикаат гастроинтестинални симптоми, а влошувањето на целиот тој систем од желудникот до цревата едноставно не е добра идеја“, додава тој.
Значи, ако имате вознемирен стомак и историја на стомачни проблеми предизвикани од кафе, можеби ќе сакате да ја прескокнете утринската шолја.
Сè на сè, веројатно е добро да пиете скромна количина кафе кога сте болни.