Пет намирници кои ќе ви помогнат да ги намалите штетните ефекти од загадениот воздух

Воздухот што го дишеме достигна опасни нивоа на загадување. Експертите советуваат луѓето да се воздржат од каква било форма на брза физичка активност дури и во затворени простории. Мора да ги вклучите овие намирници во вашата исхрана за да ги намалите штетните ефекти од загадениот воздух врз вашето здравје. Дури и луѓето без респираторни проблеми …

Пет намирници кои ќе ви помогнат да ги намалите штетните ефекти од загадениот воздух Read More »

Овие намирници ја „лечат“ главоболката и мамурлакот како од шега

Доколку деновиве сте претерале со алкохол и ве мачат главоболки, решение за овој проблем може да бидат намирниците кои помагаат да се ослободите од мамурлакот и неговите симптоми … Руската нутриционистка Људмила Денисенко откри три намирници кои прават чуда кога ќе се појави главоболка. Тоа се „обична“ вода, компири, бадеми, но и некои семки. Според …

Овие намирници ја „лечат“ главоболката и мамурлакот како од шега Read More »

Како да не се затруете со храна во лето

Високите температури во лето придонесуваат побрзо да се расипат намирниците, но и лошите животни навики, како што е нередовно миење раце, доведуваат до чести цревни инфекции кои се особено изразени во овој период од годината. Храната во топлите летни денови бара посериозни мерки за чување. Кога станува збор за труење, тука нема правила – стомакот …

Како да не се затруете со храна во лето Read More »

Најчитани